喫煙歴35年、一日2箱吸ってました。
禁煙を初めて14週目、4ヶ月に入りました。
きっかけは、健康診断の時前日の夜から飲食物、喫煙が出来なくなりますよね、検査が終わって会社に戻ってからもバタバタして吸わなく一日経ちました。
何だか一日禁煙してるって思ったら、もったいなくなって続けてみようかと、今まで禁煙なんて一度も思い立った事なかったのにね。
意志が弱いのでちょっと簡単な気持ちで、なもんで吸いたくて我慢が出来なかったら吸えるようにと、常にポケットにはタバコとライターは二週間くらい持っていました。
吸いたいなって思う事が無かった訳ではないのですが、我慢出来ないと言う感じにはならなかったです、ただ朝に目が覚めた時にそれまでの習慣でタバコを手探りしてました。
吸いたいと思う事が今でも無い事は無いですが、以前に比べると間隔が空いてきたかなと思います、タバコを辞めると太るとか御飯が美味しいとか言われるのですが、私の場合それも殆ど関係ないみたいです。
私の場合ラッキーだったのは、禁断症状がひどくなかったと言う事なんでしょう、未だ完全に禁煙出来たとは思っていません、これからも吸いたい欲求が出てくるはずですが、一度吸うと元に戻ってしまうと思うので何とか続けて行きたいな。